Spiralige Bewegungen im Pilates für Beine, Knie und Hüften

Erlebe direkt an Dir, was eine anatomisch korrekte Ausrichtung der Beine, Knie und Hüften nach spiraldynaischen Gesichtspunkten bewirkt und benutze das in diesem Workshop neu gewonnenen Wissen als eine Art Gebrauchsanweisung für Deinen Körper. Diese Gebrauchsanweisug lässt sich nicht nur für Pilates, sondern auch für andere Sportarten, sowie im Alltag einsetzen. Die Veränderung in Deinem Körper ist sofort wahrnehmbar.

In diesem Workshop werden Pilatesübungen spiraldynamisch ausgerichtet und so den Fpkus auf anatomisch korrekte Praxis gelegt. Erlebe, was ein “Neueinstellen” Deiner Beine, Knie und Hüften für eine enorme Wirkung hat. Beschwerden in diesem Bereich, die oft durch Fehlszellungen oder Fehlbelastungen einhergehen, können durch die spiraldynamische Ausrichtung minimiert bzw. vermieden werden.

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