Pilates für die Füße

Die Füße sind der Teil unseres Körpers, der uns mit unserer Umwelt verbindet. Sie geben uns eine Basis und tragen uns durch unser Leben. Sie bilden das Fundament auf dem sich unser Körper aufbaut. Sie sind ähnlich sensibel wie unsere Hände und das „Sinnesorgan“ unseres unteren Rückens. Trotzdem finden sie in der Regel in unseren Alltag wenig Beachtung, werden morgens in Socken und Schuhe gesteckt und erst abends wieder rausgelassen. Wir geben ihnen weder die Möglichkeit sich frei zu bewegen noch die Möglichkeit den Untergrund auf dem wir unsbewegen zu erspüren. Dies führt bei vielen Menschen zu sensorischen und statischen Problemen, nicht nur im Bereich der Füße. Denn eine Veränderung der Wahrnehmung, Kraft, Mobilität, Stabilität und Statik im Bereich der Füße hat Auswirkungen auf unseren gesamten Körper.

Lerne Deine Füße wieder kennen. Erfahre welche Übungen Deinen Füßen helfen Dich kraftvoll und elastisch durchs Leben zu tragen? Dieser Workshop vermittelt Dir neben einigen wichtigen Fakten zu Deinen Füßen eine Menge Ideen und Übungen für Deine Praxis.

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