Pilates als Cross Training für Athleten

Die Pilates Methode bietet eine einzigartige und wertvolle Art des Cross Trainings für Athleten. Viele Athleten haben lange nach einem solchen Programm gesucht, das Ihnen mehr Stabilität und Flexibilität verleiht, ohne zusätzliche Belastung auf die Gelenke auszuüben, und so zur Leistungssteigerung beiträgt. Die Tatsache, dass Pilates eine Körper-Geist Methode ist, stärkt außerdem die Konzentrationsfähigkeit, was in Wettbewerbssituationen von entscheidender Bedeutung sein kann.

Athleten gehören zu einer bestimmten Zielgruppe und deswegen müssen bestimmte Faktoren in Betracht gezogen werden. Dieser Workshop beschäftigt sich mit den typischen muskulären Ungleichgewichten von Athleten und wie Pilates ihnen dabei helfen kann, diese zu überwinden, Verletzungen vorzubeugen und die Leistung zu steigern.

Preis und Termine für 2019 nicht geplant