Medical – Stretching ist eine sanfte und äußerst effektive geführte Dehnmethode. Der Kunde wird  in Dehnpositionen gebracht, die er selbstständig  so nie ausführen könnte. Medical – Stretching EXPERTEN erreichen gezielte dreidimensionale Dehnungen und schaffen Platz in den Gelenken.

Medical – Stretching spricht das Fasziennetz, Gelenke, Muskeln und Nerven an. Die Dehnungen finden im schmerzfreien und sinnvollen Ausmaß statt.

Unsere Methode steht erfolgreich für sich alleine, kann aber auch in Personal – Trainings jeder Art integriert werden.

Medical – Stretching:

• Verbessert die Beweglichkeit
• Löst Einschränkungen und Verklebungen im Gewebe
• Reguliert das Nervensystem
• Verbessert die Körperwahrnehmung und Haltung
• Setzt positive Energie frei
• Steigert die Leistungsfähigkeit
• Befreit Blockaden
• Mobilisiert und schafft Platz in den Gelenken
• Belebt das Fasziennetz

Wir bewegen uns beim Medical – Stretching immer auf mehreren Ebenen. Es wird eine Kombination aus Traktion, Oszillation und Zirkumduktion verwendet. Der Einsatz von Rotationen, Spiralen und sanften Bewegungen sprechen ein Gelenk weitaus mehr an und führt zu einem nachhaltigen Ergebnis.

Hinzu kommt der Einsatz von PNF Techniken (Propriozeptive Neuromuskuläre Faszilation). PNF gilt nach wie vor als die beste Methode zur Erweiterung des Bewegungsausmaßes.
 Unsere PNF Technik unterscheidet sich vom herkömmlichen PNF unter anderem in folgenden Punkten:

• Wir nutzen eine sanftere Kontraktion
• Kürzere Dauer
• Bei jeder Wiederholung verändern wir den Winkel
• Zwischen den Wiederholungen werden immer wieder Traktion und Zirkumduktion eingesetzt